Rise and Shine Ladies!

Beschreibung

Gönne Dir eine wohltuende Auszeit mit diesem Ladiesspecial! Wir starten mit einer auf Deine Bedürfnisse ausgerichteten Yoga-Session, bei der wir uns erst der Stärkung und Zentrierung Deines Körpers, sowie der mentalen Fokussierung Deiner Gedanken widmen. Den Übergang zur Massage bildet eine kurze Meditation, bei der wir Spannungen lösen und Deinen Geist zur Ruhe bringen. Die anschliessende Rücken/Nacken - Massage führt Dich von klassischer Massage, über fliessende Lomi Lomi Elemente zum energetischen Reiki in eine Tiefenentspannung. Die Session endet sanft, mit Zeit für Dich, um wieder anzukommen. Package 1 | 90min | CHF 135.- : -ca.15min Vorgespräch/Einleitung -ca.30min Yoga & Meditation -ca.30min Rücken/Nacken-Massage -ca.30min Reiki Bitte 2h freihalten Package 2 | 120min | CHF 195.- : -ca.15min Vorgespräch/Einleitung -ca.30min Yoga & Meditation -ca.30min Infrarot-Sauna -ca.15min Dusche & Pause -ca.30min Rücken/Nacken-Massage -ca.30min Reiki Bitte 2,5h freihalten -einfache Online-Anmeldung KLEIDUNG Bequem und dehnbar. Nicht zu weit. z.B Top | T-Shirt und Leggins | Trainerhose. Yoga wird barfuss geübt. (Socken & leichtes Jäckchen für die Schlussentspannung empfohlen) Umkleide vorhanden. RAUM Yoga: Matten, Kissen, Decken, Gurte und Blöcke vorhanden (eigene Matten können gerne mitgebracht werden) WC & Umkleide Dusche: Duschtuch, Duschmittel, Shampoo & Bodylotion inkl. Infrarot-Sauna: Saunatuch & Slippers inkl. Massage: Separater Raum mit bequemer Massageliege Wasser, Tee und Cookies ANKUNFT 10 min vor Beginn der Stunde, um in Ruhe starten zu können AN UND ABMELDUNG Onlineanmeldung erforderlich, Abmeldung 24h vor Lektion erforderlich. KRANKENKASSE Ich bin EMR- Anerkannt für die Methoden Hatha Yoga & Klassische Massage. Bei einer bestehenden Alternativversicherung übernehmen einige Krankenkassen einen Anteil der Kosten. Bitte erkundige dich im Voraus bei deiner Krankenkasse. -> kann gut mit anderen Therapieformen kombiniert werden -> ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker